Подписывайтесь на новости (RSS)Читайте хорошие новости в Твиттере

Предыдущие статьи:

Оказывается, в плодах манго каротина в несколько раз больше, чем в мандаринах и моркови! Потому рекомендуется кушать плоды манго тем, кто хочет поправить своё зрение. Помимо каротиноидов, манго богат витаминами и минеральными веществами. Из известных нам — это витамины А, В, С, D и Е, причем витамина С просто рекордное количество (около 150 мг на 100 г мякоти). В манго много фосфора и кальция, железа и фруктозы, а также антиоксидантов и различных натуральных кислот.

Настолько высока питательная ценность манго, что в одной статье просто-напросто всего не описать! Причём, можно не бояться за фигуру, как правило употребление манго не провоцирует набор веса. Наоборот, существуют даже целые системы питания и различные диеты на основе манго. Эти тропические фрукты нужно кушать и детям в период интенсивного роста, и взрослым, и пожилым людям. Вот лишь некоторые недуги, при которых употребление свежих плодов манго даёт положительный эффект: заболевания органов зрения (близорукость, куриная слепота и т.д.), болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервные истощения и стрессы, ослабленный иммунитет.

Желтое тайское манго

Для сохранения нашего здоровья и профилактики болезней, важно не только правильно питаться. На наше тело ежедневно влияет множество факторов, потому нужно максимально обеспечить для себя комфорт и безопасность. Анатомические кресла помогут вам занимать правильную позу при работе за компьютером. А ведь большинство людей на сегодняшний день заняты именно сидячей работой! Ваше рабочее кресло должно повторять контуры тела в правильном положении и иметь анатомическое строение. Не стоит забывать и о перерывах между работой. Полезно каждые 25 минут отрываться от экрана монитора и вставать с кресла, чтобы немного размять ноги.

Автор новости:

Поделитесь хорошей новостью с друзьями!

One Response to Хочешь поправить зрение? Ешь манго!

  1. […] один фаворит среди фруктов — желтые тайские манго. Ароматные, сладкие, неповторимые — удобно […]

Ваше мнение

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

При желании (не обязательно) можете указать следующую информацию о себе: