Подписывайтесь на новости (RSS)Читайте хорошие новости в Твиттере

Предыдущие статьи:

Что может быть более позитивное, чем пораньше закончить рабочий день, но при этом выполнить поставленную задачу? Хитрецы могут поставить на день какую-то совершенно простую задачу, но при этом прогресса не будет, значит не будет чувства выполненного долга, значит жизнь станет вскоре тоскливой. Но для нас это не вариант, ведь мы — сторонники позитива, значит будем оптимизировать.

Лучше всего начинать работать ранним утром, чтобы к обеду была сделана основная часть работы. Ведь после обеда силы уже не те: сказывается расслабленность после принятия пищи. Пусть сначала вам придётся бороться со сном, делая работу ранним утром, но потом вы привыкните.

шутер

В работе следует делать перерывы — лучше через каждые 25 минут. Учёные подсчитали, что при более продолжительной работе без перерыва мозг начинает утомляться, и тогда за день вы не сможете сделать так много работы, как рассчитывали. Лучший способ отдохнуть и расслабиться — заняться чем-то приятным. Например, я люблю во время перерывов играть в шутеры (стрелялки). Что может быть приятней, чем отправлять в лучший мир врагов, затаившись со снайперской винтовкой? Конечно, только в рамках игры. Или побегать с оружием, сокрушая врага на пути? В общем, стрелялки здорово отвлекают, главное не увлекаться — перерыв я делаю не больше 15 минут, иначе оптимизировать работу не получится.

Ещё я слышал про порядок на рабочем столе... Но на этот счёт вспоминаются мне слова Эйнштейна: «Если бардак на столе свидетельствует о бардаке в голове, то о чём свидетельствует пустой стол?» Так что этот пункт — исключительно вопрос вашего удобства. А вот сделать рабочее место удобным я крайне рекомендую, потому как о какой оптимизации работы может идти речь, когда вы весь день ощущаете дискомфорт?

И напоследок несколько простых правил. Не работайте много, лучше поделите работу на несколько дней. Не забывайте питаться — побольше свежих фруктов и овощей. Не забывайте разминать тело — занимайте его гимнастикой каждый день. И гуляйте километров по пять в день. При этом вы должны оставлять минимум 6 часов в сутки на спокойный сон.

Автор новости:

Поделитесь хорошей новостью с друзьями!

Ваше мнение

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

При желании (не обязательно) можете указать следующую информацию о себе: