Подписывайтесь на новости (RSS)Читайте хорошие новости в Твиттере

Здоровое питание

До начала Рождественского поста осталось совсем немного — 5 дней. С 28 ноября 2013 по 7 января 2014 все православные христиане будут соблюдать пост, подразумевающие ограничение как в пище, так и в других телесных удовольствиях. Время поста нужно направить на свое духовное развитие. А тело тем временем будет очищаться от накопленных шлаков и токсинов за счёт отсутствия мясной пищи. Чтобы постный стол не был однообразным и скучным я начала собирать свою коллекцию блюд постной кухни.

Читать новость Нет комментариев

Многие люди считают, что они хотели бы вести здоровый образ жизни, но им мешают различные обстоятельства. Например, можно было бы бегать по утрам, но утром надо на работу. Можно бегать по выходным, но за рабочую неделю так устаёшь, что отдохнуть бы. Можно было бы употреблять здоровую пищу, но это дорого. Можно было бы посещать сауны, бассейны, массажистов, тренажёрные залы, но всё это не актуально, когда приходится занимать денег на выплату по кредиту. И т.д. Но это заблуждение.

Читать новость Нет комментариев

Поздравляю всех читателей нашего блога позитивных новостей с таким праздником! Почему же Всемирный день здорового пищеварения отмечается именно сегодня, 29 мая? Потому что ровно 55 лет назад, 29 мая 1958 года Всемирная организация гастроэнтерологов приняла свой Устав. К сожалению, здоровым пищеварением могут похвастаться на сегодняшний день лишь единицы. Статистика заболеваний ЖКТ (язвы, гастриты, колиты и т.д.) гласит о тотальных проблемах с желудком у каждого второго жителя планеты.

Читать новость Комментарии (3)

Хорошая новость для женщин, мечтающих похудеть! Я уже давно знала, что сладости и пирожные лучше съедать в первой половине дня, лучше до 12 часов. Съеденное в утренние часы калорийное пирожное или шоколадка не пойдут в запас, а пойдут что называется «в расход». Теперь моя догадка подкреплена научными исследованиями. Учёные из Израиля (Tel Aviv University) доказали, что съеденные на завтрак сладости и десерты не откладываются в виде жира, а наоборот способствуют похудению!

Читать новость 1 комментарий